wielka sie

[...] się porozciąga. Dynamicznie to porozciąga się na treningu pod okiem trenera. No żeby się nie przeciągnął pod okiem trenera Wymach nogą w przód, bok i tył to nie jest wielka filozofia. Jest wszystko napisane, pierwszą serie do wysokości pasa robić można żeby się jeszcze rozgrzać. A później wyżej ale z umiarem wszytko w zależności od [...]

weź mnie nie załamuj. Przyjrzyj się drugiemu zdjęciu - tam wystaje druga noga. Cała łydka nie jest taka wielka :) JA nie chcę smukłej strzelistej nogi tylko chcę zwalić coś z nich. A jeśli chodzi o genetykę - rodzice mają nogi ok, jak pisałam.

Dymek to logiczne, że proporcjonalnie każda kategoria ma poteżnych puncherów. Ale jak rozpatrywać by te kwestie skupiając się TYLKO I WYŁACZNIE na sile ciosu to wiadomo że HW najwięcej, po prostu prawa fizyki. Wiesz, pchła jest np proporcjonalnie pareset razy silniejsza od człowieka, bo potrafi unieść ciężar kilkaset razy cięższy niż ona sama. [...]

ok dzieki. Dzisisja widziałem mojego kumpla to on ma na biku 37 ale jak normalnie idzie to wygląda to tak jak by miał napięty. A jak go napnie to widać wielką bułe. Ja cwicze ok 2 lat i w łapie mam ok 39 cm. Ale bika nie mam takiego jak on. Moze czas zebym zaczął ćwiczyc na rzeźba. U niego bik od łokcia robis sie od razu taki wypukły (szeroki) [...]

przy grubych udachn wcale na taka wielka nie wyglada poprostu masywnie.nawetniewiem kiedy mi tak yurosła bo pamiętam jak za gówniarza wstyd bylo chodzic w krutkich spodenkach bo nogi wyglądaly jak patyki.powiem szczeze na treningach nogi op*****lam sie a i tak rosną poprostu taka genetyka ale szkoda ze tylko w nogach.

Sirio Perugia - Farmutil Piła 3:2 (23:25, 21:25, 25:22, 25:10, 17:15) Niestety stare porzekadło siatkarskie się sprawdziło, zawodniczki z Piły nie wygrały meczu 3-0, więc musiał przegrać 2-3, wielka szkoda.

Vakifbank Gunes Stambuł - Fakro Muszynianka Muszyna 3:2 (20:25, 25:14, 21:25, 25:22, 15:11) Niestety nie udało się mistrzynią Polski wygrać meczu w Stambule. Nie jest to jednak wielką tragedią, gdyż zespół Bogdana Serwińskiego wciąż zajmuje drugie miejsce w grupie C

Chodzilem po paru sklepach w Krk i nic nie ma ! ani treningowego ani normalnego!!JEDNA WIELKA LIPA:(((( a do Wloch sie niestety nie wybieram!:( Per aspera ad astra- przez ciernie do gwiazd

[...] ktos zrobil cykl na Ostarynie przez 6 tyg. Wrzucil badania po cyklu i okazalo sie ze go NIE zablokowalo. Nie da rady porozmawiac z ludzmi uprzedzonymi do innych preparatow niz SAA. Dlatego prosze o zamkniecie tematu. Siec jest wielka. Poszukam pomocy gdzie indziej. I tak na marginesie. Na prawde uwazacie ze SAA nie wyrzadzaja szkody na zdrowiu?

[...] po cyklu i okazalo sie ze go NIE zablokowalo. Nie da rady porozmawiac z ludzmi uprzedzonymi do innych preparatow niz SAA. Dlatego prosze o zamkniecie tematu. Siec jest wielka. Poszukam pomocy gdzie indziej. I tak na marginesie. Na prawde uwazacie ze SAA nie wyrzadzaja szkody na zdrowiu? Nawet oddychając na ulicy wyrzadasz sobie szkody.ze [...]

[...] po cyklu i okazalo sie ze go NIE zablokowalo. Nie da rady porozmawiac z ludzmi uprzedzonymi do innych preparatow niz SAA. Dlatego prosze o zamkniecie tematu. Siec jest wielka. Poszukam pomocy gdzie indziej. I tak na marginesie. Na prawde uwazacie ze SAA nie wyrzadzaja szkody na zdrowiu? A skąd wiesz że tam wogóle była ostaryna? A może [...]

[...] ukrwienia. Nie wnikając w szczegóły, jest to mechanizm podobny do działania cleny. Dla tego cykl na nobusterarze powinien być jednak dość długi. Efekt pompy (dokrwienia) na treningu ma prawdopodbnie jedynie znaczenie doraźne. Tu też nie można przesadzać, bo zbyt wielka dawka nobustera przed treningiem może zbytnio obniżyć ciśnienie i zmulić.

Z gory dziekuje za pomoc i prosze niesmiejcie sie bo juz mi wystarcza jak kumple mnie wysmiewaja. Nie bój sie u nas jest przyjazna atmosfera prawie każdy oferuje pomocną dłoń. Prawie robi wielką różnice.. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-29 08:28:26

Widziałem większość walk, opisze najciekawsze z nich: Badr Hari Vs Domagoj Ostojnic, malo co i byśmy mieli następny materiał w poście o podwójnych K.O. Ostojnic po wewnętrznym lowkicku nadział się na prostego Hariego, i sam zdzielił go lewym sierpem. Jeden na deskach, drugi słania się na nogach ostatecznie wpadając na liny. Wszystko to trwało [...]

Saku w tej chwili nie jest fighterem z " górnej półki" ( zwyciezstwo z nim to nie bedzie nic szczegolnego !! i jeśli dojdzie do tej walki wierze w to że Riki go oklepie.... no ale te wszytskie historie które on opowiada.... czytałem dużo jego wywiadów w których podkreśla tak wielką dominacjię rodziny Gracie w MMA, nawet twierdzi że w [...]

E tam baby sie nie przyznaja hahahah Ale wiadomo blachar nie brakuje na tym swiecie nie mowie ze to zle jedyny minus ze od czasu do czasu jaja trzeba ogolic hahahah przeciez wiadomo ze z taka dziewczyna nie ma co liczyc na wielka milosc chyba ze wspolna do twoich pieniedzy hahahaha

[...] przez tak agresywne kampanie reklamowe, wierząc ze tak beda wygląć bo super hiper staku kreatynowym firmy XYZ, potem sie okazuje, ze zrobieni zostali w wała. To jest jedna wielka patologia, wyłapywanie młodych talentów wcielanie im norm etycznych zasad fair play, po to bym powiedzieć potem, ze to nieprawda, zeby wygrywać i wyglądac tak jak się [...]

Siema WODYN Widzę, że masz wiele ciekawych pomysłów odnośnie treningu, więc jako starszego stażem chciałem się poradzić w kilku sprawach: NO ALE TEMAT PRZENOSZE DO WLASCIWEGO DZIALU -załóżmy że robię 3 razy w tygodniu klatkę (daję radę z regeneracją), czy w któryś dzień mogę dorzucić po wyciskaniach military press? TAK, NAJLEPIEJ WTEDY GDY NA [...]

Ja sie nie denerwuje - potrafie sie przyznac do bledu - wielka mi sprawa - czlowiekeim tylko qrw.. jestem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

w sumie macham sztanga od jakiegoś czasu . Zanim poszedłem do gimnazjum to troche ćwiczyłem - ale wiesz - zero podstaw teoretycznych - trening domatora - pompki, brzuszki, drążek, skakanka, expander. Robiłem serie nawet po 100 powt. - myślałem, ze to dobrze - te ćwiczenia dały mi niezłą definicje i doprowadziły do nienaturalnego rozrostu [...]